またまた次のダイエット♪

今日は３０度位のタイです。


クーラーまだ直ってません。。。
タイ人は日本人程”約束”って重要視しない気がするです。


土曜日に
「何時に修理に来てくれるか連絡してください」
とお願いしていたにもかかわらず、が無かったので、
「流石に日曜日はお休みか〜」と思い、11時頃と出かけようとしたところ
アポイントなしに修理の人がコンドミニアムの下に来てるとか。。。。
しかたなくその時はお断りし、
「何時だったら良いの？」とスタッフの人に聞かれたので
「３時だったら良いです」と修理の人に伝えてもらいました。



で、速攻用事を済ませ、２時半過ぎに帰宅。
が、待てどくらせど来ない。。。。
５時になってコンドミニアムのスタッフに聞きに行くと
「あ〜３時には他のアポイントがあるから今日は来れないって」
はぁ？来れないなら来れないって伝えてよ〜。


タイではよくあります。こういう事。
短気なもタイ人とつきあうお陰で、少〜し辛抱強くなった気がします。





さてさて、本題。

ダイエットを始めるも、効果が出だした頃に怪我をしたり、
挫けたりとなかなか続かない。
最近のマイブームはプロテインダイエット＆腰回しダイエット。
平日の朝食はプロテイン。
シャワーの前に５分間腰回しダイエット！




食べる、飲むは変えてなかったので、
効果はあまり期待していなかったのですが、
なんと１．５キロ減りましたの〜。
そして、一番の効果は背中の肉が少し落ちたこと。
この歳になって背中の肉が少なくなる時は、病気で骨皮筋衛門（ほねかわすじえもん）
になる時しかないと思っていたのにラッキー。


体調を崩してを飲まなかった時には流石にウエストも痩せましたが、
こちらの方は少し戻ってしまいました。
うぅ〜ん恐るべし。


またまた”ただのチビ”を目指して適当に努力するでした。




：でも、きっと”ただのチビ”になっても態度のデカさは変わりませんから〜。。。












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